Моя Житомирщина

Зима в самому розпалі. У цей період  поширюються інфекційні хвороби, особливо грип –  гостре інфекційне захворювання, яке передається повітряно-крапельним шляхом. Найчастіше хворіють діти.

Основними симптомами цього захворювання  є млявість, біль у суглобах, різке підвищення температури тіла до 38 градусів і вище.

У зимовий період організму людини особливо бракує  вітамінів, імунітет ослаблений, тому легко підчепити вірус.

Щоб не захворіти, варто уникати  місць великого скупчення людей, таких як громадський транспорт, музеї, театри. Не можна переохолоджувати організм.

Для профілактики захворювання треба вживати цибулю, часник, пити чай із шипшини та малини, їсти капусту, цитрусові.

Також варто дотримуватися правил особистої гігієни, часто мити руки, адже на долонях найчастіше збирається безліч мікробів.

На жаль, захворіти можна і вдома. Щоб уникнути цього, слід провітрювати приміщення, робити вологе прибирання.

Та найголовніше правило: ні в якому разі не займатися самолікуванням. При перших симптомах звертайтеся до лікаря.

Будьте здорові!