Погода в Черняхові
Курс валют
Хмаринка тегів

Історія Черняхівщини Анатолій Мельниченко Архієпископ Житомирський і Поліський Володимир Благодійність Василь Капустін Волейбол Волонтери Воїни світла Декомунізація День Незалежності України Дзюблик Земляки Конкретні справи Ксаверівка Мистецтво Наші земляки Некраші Новопіль Павло Дзюблик Партія "КОНКРЕТНИХ СПРАВ" Ремонт доріг Рій "Характерники" Сходи сіл Технічний ліцей Троковичі Україна - це МИ ФК "Технічний ліцей" ЧРГО "Україна - це МИ" Черняхів Черняхівська ЗОШ І-ІІІ ступенів Черняхівська гімназія Черняхівська селищна рада Черняхівська школа Черняхівський районний будинок культури Юрій Малашевич вибори відпочинок команда КОНКРЕТНИХ СПРАВ місцеве самоврядування новини пожежа поліція районна рада спорт футбол

Это flash облако тегов вы можете найти на сайте "WordPress плагины". Для показа облака необходим Flash Player 9 или выше.

Як вберегтися від спеки: поради МНС

Український гідрометцентр повідомляє, що до 16 серпня на всій території України переважатиме висока температура повітря, стовпчики термометрів сягатимуть позначки +37 градусів.
Суттєві зміни погодних умов очікуються з 17 серпня.
З метою попередження виникнення небезпечних для здоров’я та життя людини наслідків впливу високої температури повітря, Державна служба України з надзвичайних ситуацій пропонує дотримуватися таких рекомендацій:
1. На період спеки припинити проведення масових заходів для дітей (змагання, збори).
2. Люди з підвищеною чутливістю до спеки мають залишатися у прохолодних або кондиційованих приміщеннях, коли сонце перебуває у своїй найактивнішій фазі (з 12:00 до 16:00).
3. При використанні у приміщеннях вентиляторів та кондиціонерів уникати протягів та переохолодження.
4. Рекомендується вживати більшу кількість води та інших безалкогольних напоїв для запобігання зневодненню організму. Під час спеки людина з потом витрачає велику кількість рідини та солей через шкіру та дихальні шляхи. Для компенсації втрат рідини та мікроелементів рекомендується вживати: підсолену та мінеральну лужну воду, молочнокислі напої (знежирене молоко, молочна сироватка), соки, несолодкі відвари ягід та фруктів, зелений чай.
Вживання газованих напоїв необхідно обмежити. Люди похилого віку повинні часто вживати воду, не очікуючи на появу відчуття спраги. Частіше потрібно давати воду людям, які не можуть обслуговувати себе самостійно: лежачим хворим, дітям, пацієнтам зі зниженою розумовою функцією.
У період літньої спеки потрібно обирати одяг з легких та натуральних матеріалів
4. За можливості, обмежити фізичні навантаження, особливо під відкритим сонцем та в години найбільшої спеки. Обмін тепла в організмі людини залежить від рівнів фізичної активності, акліматизації, віку та будови тіла. Необхідно знати про підвищення ризику при фізичній активності під час спекотної погоди та симптоми теплового удару.
5. У житлових та службових приміщеннях рекомендується проведення щоденного вологого прибирання.
6. У період літньої спеки потрібно обирати одяг з легких та натуральних матеріалів, носити головні убори, а також уникати тісного одягу.
7. Вживати їжу, що легко засвоюється, з багатим вмістом вітамінів та мінеральних речовин, надавати перевагу овочам та фруктам, уникати вживання алкоголю.
Дотримуючись цих нескладних рекомендацій, Ви збережете як своє здоров’я, так і здоров’я своїх близьких.
images400487876

1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (2 голосів, середнє: 5,00 з 5)
Loading...

Залишити коментар

Фізкультура і спорт – один із пріоритетних напрямків роботи народного депутата України Павла Дзюблика. Майданчик для пляжного волейболу на стадіоні «Колос», тренажерне обладнання для Черняхівської дитячо-юнацької спортивної школи вартістю 100 тисяч гривень, тренажери для Головиного, квадроцикли для Черняхівської станції юних техніків – ці проекти вже реалізовано. Настав час для встановлення на Черняхівщині сучасного спортивного майданчика зі штучним покриттям для гри в баскетбол, волейбол, великий теніс. Де йому бути? Вирішувати вам.
Опитування

Оберіть місце встановлення голосуванням до 1 червня:

  • Черняхівський стадіон «Колос» (44%, 34 Голосів)
  • Масив«Хлібодар» (12%, 9 Голосів)
  • Стадіон за колишньою студентською їдальнею (9%, 7 Голосів)
  • Головине (5%, 4 Голосів)
  • Некраші (4%, 3 Голосів)
  • Високе (4%, 3 Голосів)
  • Вільськ (3%, 2 Голосів)
  • Масив «Меліоратор» (3%, 2 Голосів)
  • Андріївка (3%, 2 Голосів)
  • Забріддя (3%, 2 Голосів)
  • Новопіль (3%, 2 Голосів)
  • Селець (3%, 2 Голосів)
  • Селянщина (1%, 1 Голосів)
  • Крученець (1%, 1 Голосів)
  • Горбулів (1%, 1 Голосів)
  • Велика Горбаша (1%, 1 Голосів)
  • Троковичі (1%, 1 Голосів)
  • Бежів (0%, 0 Голосів)
  • Сліпчиці (0%, 0 Голосів)
  • Стирти (0%, 0 Голосів)
  • Федорівка (0%, 0 Голосів)
  • Новосілка (0%, 0 Голосів)
  • Пекарщина (0%, 0 Голосів)
  • Очеретянка (0%, 0 Голосів)
  • Нові Сали (0%, 0 Голосів)
  • Ксаверівка (0%, 0 Голосів)
  • Клітище (0%, 0 Голосів)
  • Іванків (0%, 0 Голосів)
  • Жадьки (0%, 0 Голосів)
  • Дівочки (0%, 0 Голосів)
  • Вишпіль (0%, 0 Голосів)
  • Видибор (0%, 0 Голосів)
  • Зороків (0%, 0 Голосів)

Всього голосів: 77

Loading ... Loading ...
До річниці відкриття черняхівського магазину «Твоя мобілка» стартували акції для покупців аж до новорічно-різдвяних свят. Розпродаж музичних колонок (ціна від 150 грн), іграшок «Антистрес». При покупці смартфона - стартовий пакет «Київстар» з інтернетом у подарунок. При купівлі товару на суму більше 500 грн - навушники в подарунок. І ще багато чого. Завітайте – не баріться.
Випадкове фото
13 17 18 33
Архів новин
Листопад 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
« Жов    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Курс валют